მედიცინა

კორონავირუსი ძირითადად ჰაერწვეთოვანი გზით ვრცელდება და პირბადის გამოყენება ადამიანიდან ადამიანზე გადატანის შესაჩერებლად ყველაზე ეფექტური გზაა, – ამის შესახებ ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულ ახალ კვლევაშია ნათქვამი.

ტეხასელმა და კალიფორნიელმა მკვლევარებმა იტალიასა და ნიუ-იორკში კორონავირუსის გავრცელების იმ პერიოდის  ტენდენცია როდესაც პირბადის გამოყენება სავალდებულო არ იყო, იმ პერიოდისას შეადარეს, როდესაც მისი გამოყენება სავალდებულო გახდა და აღმოაჩინეს, რომ გავრცელების მრუდი მაშინ გაბრტყელდა, როცა პირბადის ტარება სავალდებულო გახდა.

მეცნიერთა გათვლებით, პირბადის ტარებამ 6 აპრილიდან, ანუ იმ დღიდან, როცა პირბადის ტარება სავალდებული გახდა,  9 მაისამდე პერიოდში იტალიას ინფიცირების 78 000 შემთხვევა ააცილა, ნიუ-იორკს კი 17 აპრილიდან 9 მაისამდე – 66 000-ზე მეტი შემთხვევა.

„საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში პირბადის ტარება ადამიანთა შორის ვირუსის გავრცელების ყველაზე ეფექტურ საშუალებას წარმოადგენს. და ეს პრაქტიკა სოციალური დისტანციის დაცვას, კარანტინის რეჟიმსა და კონტაქტების მოძიებასთან ერთად საუკეთესო საშუალებაა კოვიდ 19-ის პანდემიის შესაჩერებლად მანამ, სანამ ვაქცინა შეიქმნება,“- წერენ კვლევის ავტორები.

მათივე განმარტებით, კვლევამ აჩვენა, რომ როგორც ნიუ-იორკში, ასევე იტალიაში კორონავირუსით დაინფიცირების შემთხვევებმა კლება არა იზოლაციისა და კარანტინის დაწესების შემდეგ დაიწყო, არამედ იმ დღიდან, როდესაც პირბადეების ტარება სავალდებული გახდა.

კვლევის შედეგები სამეცნიერო ჟურნალ Proceedings of the National Academy of Sciences-ში გამოქვეყნდა.

მასალა მოამზადა : თამარ ტაბატაძემ

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი – ,,დოქტრინა”

აშშ-ის ერთ-ერთ კლინიკაში 30 წლამდე ასაკის ქალს ორივე ფილტვის გადანერგვის ოპერაცია ჩაუტარეს მას შემდეგ, რაც კოვიდ 19-მა მისი ფილტვები დააზიანა.

ოპერაცია ჩიკაგოში, Northwestern Memorial Hospital-ში ჩატარდა. ოპერაციამდე ქალის მდგომარეობა მძიმე იყო. ექიმებს ის 6 კვირის განმავლობაში რეანიმაიულ განყოფილებაში ხელოვნური სუნთქვის აპარატზე ჰყავდათ შეერთებული.

მედიკოსების განცხადებით, ქალის გადასარჩენად ერთადერთი გამოსავალი ქირურგიული ოპერაცია იყო, თუმცა ამისთვის მთავარი წინაპირობა ქალის კორონავირუსისგან გამოჯანმრთელება იყო, რასაც დაახლოებით 5 კვირა დასჭირდა.

მას შემდეგ კი, რაც პაციენტმა კოვიდ 19 დაამარცხა, მას ფილტვების გადანერგვის ოპერაცია ჩაუტარეს, რომელმაც წარმატებით ჩაიარა.

ახალგაზრდა ქალს ოჯახის წევრებთან და ახლობლებთან საუბარი შეუძლია, ექიმები იმედოვნებენ, რომ ის უახლოეს მომავალში სრულად გამოჯანმრთელდება.

აღსანიშნავია, რომ ეს კოვიდინფიცირებული პაცინტისთვის ფილტვების გადანერგვის პირველი შემთხვევაა აშშ-ში.

წყარო : CNN

მასალა მოამზადა : თამარ ტაბატაძემ

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი – ,,დოქტრინა”

ინფექციური საავადმყოფოს სამედიცინო დირექტორის, მარინა ეზუგბაია განამრტავს, რომ საქართველოში ყირიმ-კონგოს 10 შემთხვევა ფიქსირდება.

მისი თქმით, დაავადებისგან განკურნებული ერთი პაციენტი ინფექციურ საავადმყოფოს მალე დატოვებს.

„ჩვენ ამ ეტაპზე გვყავს მხოლოდ ერთი პაციენტი, რომელიც უკვე გამოჯანმრთელებულია და მალე კლინიკას დატოვებს. ყირიმ-კონგოზე საეჭვო იყო შემოსული რამდენიმე პაციენტი, რომელთანაც გამოირიცხა ეს დიაგნოზი. ამ ეტაპზე მათი მდგომარეობა დამაკმაყოფილებელია და ისინიც დატოვებენ კლინიკას.

ქვეყანაში მხოლოდ 10 დადასტურებული ყირიმ-კონგოს შემთხვევაა, ვნახოთ მერე როგორ იქნება“- განმარტავს ეზუგბაია.

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი – ,,დოქტრინა”

კორონავირუსი არა მხოლოდ რისკს უქმნის დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს, არამედ, ის სრულიად ჯანმრთელ ადამიანებში, შესაძლოა, დიაბეტის გამოწვევის მიზეზიც გახდეს, – ამის შესახებ მსოფლიოს რამდენიმე მეცნიერის წერილშია აღნიშნული, რომელიც ჟურნალ  New England Journal of Medicine-შია გამოქვეყნებული.

როგორც ცნობილია, არსებობს დიაბეტის ორი ძირითადი ტიპი :

• დიაბეტი ტიპი 1-ის დროს ვერ ხდება ორგანიზმში ინსულინის გამომუშავება. ამის მიზეზი ავტოიმუნური პროცესია. ჯანმრთელ ადამიანში იმუნური სისტემა იცავს ორგანიზმს უცხო მიკროორგანიზმებისაგან, ხოლო საკუთარ ქსოვილებს არ აზიანებს. შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 1-ის დროს იმუნური სისტემა ვერ ასხვავებს საკუთარ ინსულინის წარმომქმნელ ბეტა უჯრედებს უცხოსგან,  შეცდომით თავს ესხმის საკუთარ ქსოვილს და ანადგურებს მას.   შესაბამისად, ორგანიზმში ვეღარ გამომუშავდება ჰორმონი ინსულინი
• ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში ინსულინი გამომუშავდება და ზოგ შემთხვევაში ნორმაზე მაღალიც კი არის, თუმცა პერიფერიული ქსოვილების მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ დაქვეითებულია. ამას ინსულინორეზისტენტობა ეწოდება. ამ დროს კუნთოვანი ქსოვილი, ცხიმოვანი ქსოვილი და ღვიძლი ვერ პასუხობს ინსულინის მიერ მოტანილ ინფორმაციას და საჭიროა ინსულინის ბევრად უფრო მაღალი დონე, რომ მოხდეს ინფორმაციის მიტანა სამიზნე ქსოვილებამდე.

COVID-19 -ის პანდემიამდე აღმოსავლეთ აზიაში არსებობდა SARS-ის ეპიდემია  (2002-04), რომელიც ასევე კორონავირუსისგან იყო გამოწვეული. აღსანიშნავია, რომ არსებობს დადასტურებული შემთხვევები, როდესაც ადამიანებს, რომლებსაც SARS-ის გამო პნევმონია ჰქონდათ, მწვავე დიაბეტი განუვითარდათ. ბევრ შემთხვევაში დიაბეტი 3 წლის განმავლობაში ინკურნებოდა, პაციენტების 10 პროცენტში კი დაავადება შენარჩუნდა.

მეცნიერები აცხადებენ, რომ COVID-19 -ისა და SARS-ის გამომწვევი კორონავირუსი უჯრედებში ერთნაირად აღწევს. ვირუსი ებმევა ანგიოტენზინ კონვერტაზას (ACE2) რეცეპტორებს, რომლებიც მრავლად არიან ფილტვებში, თირკმელსა და პანკრეასის კუნძულოვან უჯრედებში.

მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ პანკრეასის კუნძულოვან უჯრედებში მოხვედრისთანავე COVID-19-ი არღვევს უჯრედების ნორმალურ მუშაობას, რაც იწვევს პათოლოგიებს იმ  მეტაბოლურ გზებში, რომლებიც ინარჩუნებენ სისხლში გლუკოზას ინსულინის სეკრეციის გზით. მეცნიერები ასევე ვარაუდობენ, რომ შესაძლოა, ვირუსის უჯრედებში შეჭრა მწვავე ანთებასაც იწვევდეს, რომელიც პანკრეასის კუნძულოვან უჯრედებს კლავს.

კითხვაზე, იწვევს თუ არა  COVID-19-ი დიაბეტს, პასუხი არის : ჯერ ზუსტად არ ვიცით. მეცნიერების წერილში მხოლოდ ვარაუდებზეა საუბარი. უცნობია ისიც, რომელი ტიპის დიაბეტს იწვევს ახალი კორონავირუსი : ტიპი 1-ს, ტიპი 2-ს თუ დიაბეტის ახალ ფორმას.

მეცნიერები საკმარისი მონაცემების შეგროვების აუცილებლობაზე საუბრობენ იმისთვის, რომ ზუსტად დადგინდეს, არსებობს თუ არა კავშირი COVID-19-სა და დიაბეტებს შორის და თუ ეს კავშირი არსებობს, საჭიროა, გაირკვეს, თუ ზუსტად როგორ აზიანებს COVID-19-ი ორგანიზმს, ვინაიდან, მათი განმარტებით, ამ კითხვაზე პასუხის გაცემას  მკურნალობის ეფექტური მეთოდუს შესაქმნელად დიდი მნიშვნელობა აქვს.

წყარო : sciencealert.com

მასალა მოამზადა: თამარ ტაბატაძემ

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი – ,,დოქტრინა”

ის ადამიანები, რომლებსაც საშუალო ასაკის შემდეგ მუცლის არეში ცხიმი აქვთ დაგროვილი, დემენციის განვთარების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან და ეს რისკი კიდევ უფრო მაღალია ქალებში,- ამის შესახებ ნათქვამია კვლევაში, რომლის შედეგები ჟურნალ International Journal of Epidemiology-ში გამოქვეყნდა.

კვლევის თანახმად, 50 წელს გადაცილებულ ქალებსა და მამაკაცებს,  რომლებსაც  მუცლის არეში ცხიმი აქვთ დაგროვილი, დემენციის განვითარების 28 პროცენტით უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან იმათთან შედარებით, ვისაც წელის ნორმალური გარშემოწერილობა აქვთ. ქალების შემთხვევაში კი ეს მაჩვენებელი 39 პროცენტია.

„მუცლის ცხიმის გაზრდასთან ერთად ტვინში, მეხსიერების ცენტრი მცირდება,“- აცხადებს ნიუ-იორკის ალცჰეიმერის კლინიკის დოქტორი რიჩარდ ისააკსონი.

მისივე თქმით, ადამიანებმა, ვისაც თავიანთი ტვინის სიჯანსაღე სურთ, წელის ზომა უნდა აკონტროლონ.

დემენცია არის სიმპტომების ერთობლიობაა, რომელსაც ტვინის მუშაობის მოშლა იწვევს. ხასიათდება უმაღლესი ქერქული ფუნქციების (მათ შორისაა: მეხსიერება, აზროვნება, ორიენტაცია, შემეცნება, არითმეტიკული უნარი, დასწავლის უნარი, მეტყველება და კრიტიკული ფუნქციები) უმრავლესობის დარღვევებით. ცნობიერება ნათელია. კოგნიტიურ დარღვევებს ხშირად თან სდევს და ზოგჯერ წინაც უსწრებს ემოციათა კონტროლის უნარის დაქვეითება, სოციალური ქცევის ან მოტივაციის დარღვევები.

წყარო : CNN

მასალა მოამზადა: თამარ ტაბატაძემ

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი – ,,დოქტრინა”

მაგიური წამალი, რომელიც ხანგრძლივ და ჯანმრთელ ცხოვრებას უწყობს ხელს, შესაძლოა ზეითუნის ზეთის სახით კარადაში გქონდეთ. 

მეცნიერები აცხადებენ, რომ სამზარეულოს ამ ძირითად ინგრედიენტში აღმოჩენილი ცხიმის ფორმა ადამიანებს 100 წლამდე მიღწევაში ეხმარება. თუმცა მრგვალ ჭიებზე ახლახან ჩატარებული მონოუჯერი ცხიმების ცდაზე დაყრდნობით ასევე გვაფრთხილებენ, რომ შესაძლოა ზეითუნის ზეთმა წონაში მომატება გამოიწვიოს.

აღმოჩნდა, რომ ცხოველები, რომლებსაც ჯანსაღ ნაერთს აძლევდნენ, რომელიც ზეითუნის ზეთის გარდა ავოკადოსა კაკალშიც აღმოაჩინეს,  გაცილებით ხანგრძლივად ცხოვრობდნენ. ეს ხდებოდა მიუხედავად იმისა, რომ ისინი სუქდებოდნენ – ადრეული  სიკვდილის ინდიკატორი, რომელიც გულის დაავადებისა და დიაბეტის რისკს ზრდის.

ექსპერტების აზრით, დასკვნები შესაძლოა ადამიანებისთვისაც რელევანტური იყოს.

სტენფორდის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის მკვლევარები თვლიან, რომ ცხიმი უჯრედებს დაბერებისგან იცავს. მათივე თქმით, ის საშუალებას აძლევს სხეულს სწრაფად აითვისონ ენერგია საკვებისგან. შესაძლოა ამით აიხსნება ის ფაქტიც, რომ სამხრეთ ევროპელები, რომლებიც ზეითუნის ზეთს ხშირად მოიხმარენ, დიდხანს ცოცხლობენ და მიუხედავად იმისა, რომ მეტ ცხიმს მოიხმარენ, გულის დაავადებების ნაკლები რისკის ქვეშ იმყოფებიან.

კვლევაში, რომლის დროსაც მრგვალი ჭიები უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით გამოკვებეს. უჯერი ცხიმოვანი მჟავები, როგორც ცნობილია, გულის დაავადებისა და დიაბეტის რისკს ზრდის.

ჭიები გასუქდნენ, თუმცა საშუალოზე მეტხანს ცოცხლობდნენ. მეცნიერები ცდილობენ, დაადგინონ, როგორ მოქმედებს უჯერი ცხიმოვანი მჟავის დაგროვება სიცოცხლის გახანგრძლივებაზე.

ადამიანები, რომლებიც უჯერი ცხიმებით იკვევებიან, გულის დაავადებისა და დიაბეტის დაბალი რისკის ქვეშ იმყოფებიან.

„როგორც ჩანს, ის ჯანმრთელობისთვის, განსაკუთრებით კი გულისთვის ძალიან სასარგებლოა,“ – განაცხადა კვლევაზე კომენტირებისას ლონდონში მოღვაწე ნუტრიციონისტმა – რობ ჰონსონმა.  „ის შეიცავს უნიკალურ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ამცირებენ ანთებას. თუმცა, ყველა ჯანსაღი საკვების მსგავსად, იმისათვის, რომ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო იყოს, უჯერი ცხიმების შემცველი საკვები ზომიერად უნდა მივიღოთ, “ – დასძინა მან.

წყარო: Dailymail

მასალა მოამზადა: თამარ ტაბატაძემ

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი – ,,დოქტრინა”

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ მალარიის სამკურნალო პრეპარატი „ჰიდროქსიქლოროქსინი“ („პლაქველინი“) „სოლიდარობის კვლევიდან“ დროებით ამოიღო.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის დირექტორის, ტედროს ადჰანომ გაბრეიესუსის ინფორმაციით, ორგანიზაციამ აღნიშნული გადაწვეტილება უსაფრთხოების დაცვის მიზნით მიიღო.

„აღმასრულებელმა ჯგუფმა „სოლიდარობის კვლევიდან“ „ჰიდროქსიქლოროქსინის“ დროებით ამოღების გადაწყვეტილება მიიღო, ვინაიდან უსაფრთხოების მონიტორინგის საბჭო უსაფრთხოების შესახებ ინფორმაციას ამოწმებს,“ – განაცხადა ჯანმო-ს ხელმძღვანელმა.

ცნობისათვის, რამდენიმე დღის წინ სამედიცინო ჟურნალ „ლანცეტში“ გამოქვეყნდა კვლევის შედეგები, რომლის თანახმადაც, კორონავირუსით დაინფიცირებული პაციენტების „ჰიდროქსიქლოროქსინით“ მკურნალობას შედეგი არ მოაქვს და პირიქით, მისმა გამოყენებამ, შესაძლოა, გარდაცვლილი პაციენტების რაოდენობა კიდევ უფრო გაზარდოს.

„ლანცეტში“ გამოქვეყნებულ კვლევაში კორონავირუსით დაინფიცირებული 96 000 პაციენტი იყო ჩართული, მათგან დაახლოებით 15 000-ს „ჰიდროქსიქლოროქსინით“ მკურნალობდნენ. შედეგებმა აჩვენა, რომ აღნიშნულ პაციენტებში სიკვდილიანობისა და გულის რიტმის დარღვევასთან დაკავშირებული გართულებების მაჩვენებელი უფრო მაღალი იყო, ვიდრე დანარჩენებში.

შეგახსენებთ, „ჰიდროქსიქლოროქინი“ („პლაქვენილი“) კორონავირუსის სამკურნალო პრეპარატად არაერთ ქვეყანაში გამოიყენება. მისი აქტიური მხარდამჭერია აშშ-ის პრეზიდენტი, დონალდ ტრამპი. მან მედიკამენტს „გეიმ ჩეინჯერი“ უწოდადა  რამდენიმე დღის წინ განაცხადა, რომ „ჰიდროქსიქლოროქინს“ პროფილაქტიკის მიზნით სვამდა.

მასალა მოამზადა : თამარ ტაბატაძემ 

წყარო : BBC

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი ,,დოქტრინა“

თევზის ქონი – მას სიცოცხლის ელექსირს უწოდებენ. ოქროს კაფსულები, რომლებიც გულის შეტევების, სახსრების ტკივილისა და დემენციისგან დაცვას გვპირდებიან.
შვიდი ბრიტანელი მოზარდიდან ერთი თევზის ქონის კაფსულას ყოველდღიურად იღებს, რადგან მიიჩნევა, რომ მასში შემავალი omega-3-ის   ცხიმოვანი მჟავები სასარგებლოა სხეულისა და გონებისთვის.
თევზის ქონის პოპულარობა მას შემდეგ გაიზარდა, რაც მეცნიერებმა მისი თხევად, უსუნო კაფსულაში მოთავსება მოახერხეს და მწარე თევზის ქონით სავსე ბოთლები ისტორიას ჩაბარდა. 2004 წლიდან გაყიდვები 40 პროცენტით გაიზარდა.
თუმცა მედიკოსთა ნაწილი აბების ეფექტურობას ეჭვქვეშ აყენებს.
„არ არსებობს ისეთი კვლევა, რომელიც დაამტკიცეს, რომ თევზის ქონის დანამატი მნიშვნელოვან ცვლილებას ახდენს,“ – აცხადებს BBC2-ის  პროგრამა „მენდეთ, მე ექიმი ვარ“ წამყვანი დოქტორი მაიკლ მოსლი.
„დანამატების მიღებას ზოგადად ეჭვით ვუყურებ. საკვები ბევრ განსხვავებულ კომპონენტს შეიცავს და თუ ერთ-ერთ მათგანს გამოვყოფთ და დანამატის სახით მივიღებთ, ,,ბავშვის აბაზანის წყლიდან ამოგდების საშიშროებას შევქმნით,“ – აცხადებს დოქტორ მოსლი, რომელიც გადაცემის გუნდთან ერთად ექსპერიმენტის ჩატარებას აპირებს იმის დასადგენად, არის თუ არა თევზის ქონის დანამატი და თავად თევზი ორგანიზმისთვის ისეთი სასარგებლო, როგორც ამას თვლიან.
ექსპერიმენტის შედეგები მომავალ წელს გახდება ცნობილი.
აღსანიშნავია, რომ გადაცემის გუნდმა ანალოგიური ექსპერიმენტი ინდურ კურკუმაზეც ჩაატარა და აღმოჩნდა, რომ იმ ადამიანების ორგანიზმს, რომლებიც მას დანამატის სახით იღებდნენ, კიბოსთან ბრძოლის გაცილებით ნაკლები უნარი ჰქონდათ ვიდრე იმათ, ვინც კურკუმას იოგურტთან ან რძესთან ერთად მიირთმევდნენ.

წყარო:dailymail

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი ,,დოქტრინა”

კონგოს დემოკრატიულ რესპუბლიკაში ებოლას ეპიდემიის ხელახალი გავრცელება დაიწყო. ამის შესახებ ინფორმაციას CNN მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციასა და გაეროს ბავშვთა ფონდზე (UNICEF) დაყრდნობით ავრცელებს.

ეს ქვეყნაში ვირუსის მეთერთმეტე აფეთქებაა. გაეროს ბავშვთა ფონდის ინფორმაციით, ორშაბათის მონაცემებით ებოლათი 5 ადამიანია გარდაცვლილი, მათ შორის 15 წლის გოგო. მათი თქმით, 4 პაციენტი 18 და 30 მაისს გარდაიცვალა, თუმცა მათ ებოლას ინფექცია მხოლოდ გუშინ დაუდასტურდათ.

ორშაბათს, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის გენერალურმა დირექტორმა ტვიტერზე გამოაქვეყნა ინფორმაცია, რომ ექვსი შემთხვევა დაფიქსირდა მბანდაკაში, ქვეყნის ჩრდილო-დასავლეთ ეკვატორულ პროვინციაში.

ებოლა სხეულის სითხეებით გადადის და მისი ფატალურობის მაჩვენებელი 25%-დან და 90%-მდეა, იმის მიხედვით, როგორია დაავადების გავრცელება.

კონგოს დემოკრატიული რესპუბლიკა ჯერ კიდევ ცდილობს დაასრულოს გავრცელება, რომელიც ქვეყნის აღმოსავლეთ ნაწილში 2018 წელს დაიწყო. აქ ებოლას 3 406 შემთხვევა დადასტურდა, მათგან 2 243 კი ფატალურა დამთავრდა. რეგიონში ბოლო 21 დღის განმავლობაში ახალი შემთხვევა არ დაფიქსირდებულა, თუმცა ჯანდაცვის ორგანიზაცია 42 დღის გასვლას ელოდება, რათა თქვას, რომ გავრცელება შეჩერებულია.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიხედვით, კონგოს რესპუბლიკა ამჟამად ებოლას, კორონავირუსაა და წითელას გავრცელებას ებრძვის.

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი ,,დოქტინა”

იცით თუ არა, რომ კოცნა სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის?

მეცნიერები ირწმუნებიან, რომ კოცნამ შესაძლოა ფიზიოლოგიური პროცესების მთელი სპექტრი გამოიწვიოს, რომელიც იმუნიტეტსა და თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის კავშირს აუმჯობესებს.

და მაინც, რისთვისაა კარგი კოცნა?

1. კოცნა კარგია კბილების სიჯანსაღისთვის

სტომატოლოგი ჰეიდი ჰოზოერი აცხადებს, რომ კოცნა ზრდის ნერწყვის ნაკადს, გამოდევნის საკვების ნაწილაკებს და ეს კი, თავის მხრივ, პირის, კბილებისა და ღრძილების სიჯანსაღის შენარჩუნებას უწყობს ხელს.

ნერწყვი ხელს უწყობს კბილებიდან ბაქტერიების ჩამორეცხვას და ამცირებს ნადებს.

ზოგიერთი ექსპერტი იმასაც კი აცხადებს, რომ ნერწყვში შემავალი მინერალური იონები ხელს უწყობს კბილის ემალზე მცირე დაზიანებების აღმოფხვრას.

2. კოცნა იმუნურ სისტემას აუმჯობესებს

გარდა პირის ღრუს ჰიგიენისა ნერწყვი თქვენს იმუნურ სისტემას აუმჯობესებს. ადამიანის პირის ღრუში 700-ზე მეტი სახის ბაქტერიაა. კოცნის დროს პირის ღრუში სხვა ბაქტერიები ხვდება.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანის ორგანიზმში ბაქტერიების მრავალფეროვნება კორელირებს უკეთეს ჯანმრთელობასთან  – განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ჩვენს მიკროფლორასა და მიკროფაუნას.

ჰოლადიელი მეცნიერების მიერ 2014 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ 10-წამიანი ფრანგული კოცნის დროს პარტნიორებს შორის 80 მილიონამდე ბაქტერიის გაცვლა ხდება.

პირის ღრუს მიკლოფლორის შესაცვლელად მხოლოდ ერთი კოცნა არაა საკმარისი, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ წყვილებს, რომლებიც ხშირად და ხანგრძლივად კოცნიან, მსგავსი მიკლოფლორა აქვთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი მსგავსი ინფექციების წინააღმდეგ საბრძოლველად და მსგავსი საკვების მოსანელებლად უკეთ მომზადებულები არიან.

3. ამცირებს ნევროზს

კოცნა ამცირებს თავის ტვინში სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის დონეს და ზრდის სეროტონინის დონეს – ეს არის ნივთიერება, რომელიც პასუხისმგებელია განწყობის ბალანსის შენარჩუნებაზე.

მეცნიერები ასევე აცხადებენ, რომ კოცნის შედეგად ხდება ოქსიტოცინის, ე.წ. სიყვარულის ჰორმონის გამომუშავება. ოქსიტოცინს ფსიქოლოგიური დამცავის როლის შესრულება შეუძლია და ადამიანებში სიმშვიდისა და დაცულობის გრძნობას იწვევს.

4. ამცირებს ალერგიულ რეაქციებს

იაპონელმა ალერგოლოგმა – დოქტორ ჰაჯიმე კიმატამ, ნობელის პრემია მოიპოვა იმის აღმოჩენისთვის,  რომ 30-წუთიან კოცნას ალერგიული რეაქციების შემცირება შეუძლია. მან რბილი ატოპიური ეგზემითა და ალერგიული რინიტით დაავადებულ 24 პაციენტზე შესაბამისი კვლევა 2006 წელს ჩაატარა.

5. კოცნა არტერიულ წნევას ამცირებს

იმის გამო, რომ ტუჩები სისხლძარღვებისგან შედგება, აფართოვებს რა სისხლძარღვებს, კოცნა იწვევს სისხლის წნევის შემცირებას.

„სისხლი მიემართება სახისკენ და შემდეგ სხეულის დანარჩენი ნაწილებისკენ. ამრიგად, გულზე დატვირთვა მცირდება და სისხლის წნევა მცირდება,“ – აცხადებს პლასტიკური ქირურგი -დოქტორი რაიან ნაინშტეინი.

როგორც ზემოთ ვახსენეთ, კოცნა ამცირებს კორტიზოლის დონეს, რაც არა მარტო ნევროზს, არამედ წნევასაც ამცირებს.

6. კოცნა ხელს უშლის დაბერების პროცესს

იმის გამო რომ კოცნა სახეზე სისხლის ნაკადს ზრდის, ის კოლაგენების წარმოქმნას ასტიმულირებს, რომელიც ადამიანის ორგანიზმის მნიშვნელოვანი ცილაა.

„კოცნის პროცესში სახეც ერთვება, რაც სახის კანის ელასტიურობას ზრდის,“ – აცხადებს დოქტორი ნაინშტეინი.

„გინახავთ სახის იოგა ან  სახის სხვა ვარჯიში? იოგები,  დერმატოლოგები და ესთეტიკური მედიცინის ექიმები ქალბატონებს სახის ვარჯიშების გაკეთებას ურჩევენ, რაც კოლაგენებს ასტიმულირებს და სახის ლიფტინგის საჭიროებას ამცირებს,“ –  აღნიშნავს დოქტორი ნაინშტეინი.

6. კოცნა კალორიებს წვავს

მეცნიერები აცხადებენ, რომ კოცნის დროს ადამიანი 30 კუნთს იყენებს.

მათი მტკიცებით, რაც უფრო ვნებიანია კოცნა, მით მეტი კალორიის დაწვას იწვევს. მკვლევარები აცხადებენ, რომ კოცნის დროს ადამიანი წუთში ორიდან ექვს კალორიამდე წვავს, ვნებიანი კოცნის დროს კი – 26 კალორიას.

წყარო: Dailymail

მასალა მოამზადა: თამარ ტაბატაძემ

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი – ,,დოქტრინა”