close
AMG

რაში გვეხმარება ჩვენი ემოციების მართვა

negative-emotions
ემოციური ინტელექტი არის უნარი გაიგო და მართო საკუთარი და სხვისი ემოციები. ემოციური ინტელექტი დიდ როლს თამაშობს ცხოვრებისეული მიზნების მიღწევასა და კარიერულ წინსვლაში. მაღალი ემოციური ინტელექტის მქონე ადამიანებს ესმით ურთიერთობების ხელოვნება, სოციალური პერსპექტივები უფრო მეტად, ვიდრე დაბალი ემოციური ინტელექტის მქონეთ. შესაბამისად, მათი ცხოვრებისეული ხარისხი მეტად მაღალია. ემოციური ინტელექტი ეხმარება ადამიანებს მეტად გამოიყენონ ცოდნა, რომელიც მიიღეს.

  • ხართ პოზიტიური – მაღალი ემოციური ინტელექტის მქონე ადამიანები ფოკუსირებას არ ახდენენ პრობლემებზე. ისინი არ უარყოფენ ნეგატივს, მაგრამ ცდილობენ პრობლემა მოაგვარონ.
  • ცდილობეთ ცხოვრება გახადოთ მხიარული – თუკი მარტივად ბრაზდებით, გწყინთ, გიფუჭდებათ განწყობილება, თქვენი ემოციური მდგომარეობა სხვებზეა დამოკიდებული, მაშინ თქვენ საერთოდ ვერ მართავთ საკუთარ ცხოვრებას. ეს დაბალი ემოციური ინტელექტის მანიშნებელია.
  • არ უფრთხით ცვლილებებს – მაღალი ემოციური ინტელექტის მქონე ადამიანები არ უფრთხიან ცვლილებებს, პირიქით ელოდებიან და სიხარულით ხვდებიან, რადგან იციან, რომ ეს არის განვითარების ერთადერთი საშუალება.
  • გაინტერესებთ ადამიანები – მაღალი ემოციური ინტელექტის მქონე ადამიანები დაინტერესებულები არიან სხვა ადამიანებით, აქვთ თანაგრძნობის უნარი. შესაბამისად ურთიერთობებსაც უკეთესად ამყარებენ გარშემომყოფებთან.
  • არ ისწრაფვით სრულყოფილებისაკენ – მაღალი ემოციური ინტელექტის მქონე ადამიანებმა იციან, რომ სრულყოფილება არ არსებობს და არც ისწრაფიან მისკენ. ისინი წარმატებას ნაბიჯებად ყოფენ და თითოეული მიღწევით ტკბებიან. არასოდეს ავიწყდებათ, რომ ყველაფერი იმისთვის სჭირდებათ რომ ბედნიერი იყვნენ, ამიტომ ყველაზე პრიორიტეტული მათთვის ბედნიერებაა.

მასალა მოამზადა : ლაშა ჯინჭარაძემ

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი – ,,დოქტრინა”

მასალის გამოყენების პირობები

კომენტარი

admin2

The author admin2

კომენტარის დაწერა