ეს საინტერესოა

„ჩემო მეგობრებო, ძვირფასებო… ეს ინფორმაცია, რომელსაც ქვემოთ გაწვდით, შეგროვებულია იტალიელი სამედიცინო პერსონალის მიერ, რომელსაც კოვიდდან შეხება ჰქონდა. მინდა გაგიზიაროთ, იქნებ გამოგადგეთ… მეგობრებს, რომლებსაც, სამწუხაროდ, ეს ვირუსი შეგხვდათ, ნუ დაგეზარებათ და კომენტარში დამიწერეთ, თუ გქონდათ აღნიშნული სიმპტომები ან მათგან განსხვავებული. ასე, იქნებ, დავეხმაროთ ერთმანეთს კოვიდის ადვილად იდენტიფიკაციაში. დიდი მადლობა წინასწარ. ღმერთმა ჯანმრთელობა და მხნეობა მოგცეთ“, – იტალიაში მცხოვრები ქართველი ქიმიკოსი ფიქრია აფხაზავა კორონავირუსის სიმპტომების შესახებ ვრცელ პოსტს აქვეყნებს.

სიმპტომების ამოცნობის შესახებ საყურადღებო ინფორმაციის გარდა აფხაზავა კოვიდინფიცირებულებს სასარგებლო რჩევებს აძლევს.

 კოვიდის სიმპტომები ვლინდება დაინფიცირებიდან მესამე დღეს.

ესენია:
* მთლიანი სხეულისა და კუნთების ტკივილი
* თვალების წვა და ტკივილი
* თავის ტკივილი
* გულისრევა
* ფაღარათი
* სურდო ან „გაჭედილი“ ცხვირი
* წვა შარდვისას
* მაღალი ტემპერატურა ან მისი მხოლოდ შეგრძნება
* ყელის სიმშრალე, ფხაჭვნა ან ტკივილი

პირველი სამი დღე დააკვირდით ამ სიმპტომებს და იმოქმედეთ, სანამ სიცხე აგიწევდეთ.
ყურადღება! მნიშვნელოვანია ბევრი სითხის მიღება. უმჯობესია სუფთა სასმელი წყალი.

მე-4-იდან მე-8 დღემდე გრძელდება მეორე ანუ ანთებითი ფაზა, რომელსაც ახასიათებს შემდეგი სიმპტომები:
* გემოსა და სუნის შეგრძნების დაკარგვა
* დაღლილობის შეგრძნება უმნიშვნელო მოძრაობისასაც კი
* ტკივილი გულმკერდის არეში
* ტკივილი თირკმლის არეში

კოვიდ-19 იკავებს (იკავშირებს) ჟანგბადს, ამიტომაც მცირდება მისი შემცველობა სისხლში და მთლიანად ორგანიზმში.

ანამნეზისას შეეცადეთ განასხვავოთ დაღლილობის შეგრძნება სუნთქვის უკმარისობისაგან.

* დაღლილობის შეგრძნება – ადამიანი ასრულებს უმარტივეს მოძრაობას და მაშინვე იღლება.
* სუნთქვის უკმარისობა – ადამიანს მოძრაობის გარეშე, მჯდომარე მდგომარეობაშიც კი უჭირს სუნთქვა.

მე-9 დღიდან იწყება მესამე ანუ გამოჯანმრთელების ფაზა, რომელიც მე-14 დღემდე გრძელდება.

კიდევ რამდენიმე რჩევა:

* მიეფიცხეთ მზეს 15-20 წუთით დღეში, რასაკვირველია, თუ ამის საშუალება არსებობს
* სვით 1,5 ლიტრი წყალი დღეში და მიიღეთ C ვიტამინი ან მისი შემცველი საკვები
* გაითვალისწინეთ, რომ კორონავირუსის pH მერყეობს 5,5-დან 8,5- მდე, ამიტომ სასურველია ვიკვებოთ არა მჟავე, არამედ ალკალინური ანუ ფუძოვანი საკვებით.
აი, ასეთი ხილის მაგალითი:
* ბანანი, ლაიმი – pH 9,5
* ყვითელი ლიმონი – pH 8,2
* ავოკადო – pH 15,6
* მანდარინი – pH 8,5
* ფორთოხალი – pH 9,2
* ანანასი – pH 12,7.

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი ,,დოქტრინა”

ინფექციური საავადმყოფოს დირექტორი თენგიზ ცერცვაძე კოვიდინფიცირებულ პაციენტებს, რომლებიც სახლში მკურნალობენ, რეკომენდაციებით მიმართავს.

მისი თქმით, ასეთ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია სითხეების მიღება, მოძრაობა და სწორი კვება.

„დღეისთვის, რამდენადაც ვიცი, დაახლოებით 12 ათასი კოვიდავადმყოფი მკურნალობს ბინაზე. თუ თქვენ ხართ უსიმპტომო ან მცირესიმპტომიანი პაციენტი, ჯერჯერობით მხოლოდ ასეთებს ვტოვებთ ბინაზე, პრინციპში არ გჭირდებათ არანაირი მედიკამენტოზური მკურნალობა.

რჩევები იქნება შემდეგნაირი: მიიღოთ საკმარისი რაოდენობით სითხეები, ამასთან სითხის ნაწილი, სასურველია იყოს სუფთა წყლის და არა წვენების ან სხვა სახით. მეორე – იმოძრავეთ, უძრაობა ხელს უწყობს ზოგიერთი გართულებების, მაგალითად თრომბოებოლიის რისკს.

თუ თქვენ ხართ უსიმპტომო, იგულისხმება, რომ არ ხართ ცუდად და შეგიძლიათ იმოძრაოთ, ეს შეიძლება იყოს სიარული, აერობიკა, ჩაბუქვნები, ნებისმიერი სახის მოძრაობა. ამის გარდა, თუ თქვენ გაქვთ ტემპერატურის მცირე მომატება, შეგიძლიათ სახლში მიიღოთ სიცხის დამწევი საშუალებები, მაგრამ თუ 38-ზე ნაკლებია ტემპერატურა, არ არის აუცილებელი მიღება.

მნიშვნელოვანია კვება – მნიშვნელოვანია, რომ ჯანსაღი საკვებით ვიკვებოთ, ნაკლები იყოს მარილი, შაქარი, ნაკლები იყოს ცხოველური ცხიმები – კარაქი ჩანაცვლდეს ზეთით, მივიღოთ საკმარისი რაოდენობის ბოსტნეული.

მივიღოთ ის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავენ ანტიოქსიდანტებს, C ვიტამინს, D ვიტამინს, თუთიას და სხვა. ამის გარდა, სადავოა საკითხი, მივიღოთ ვიტამინები, თუ არა, არსებობს განსახვევებული აზრი მსოფლიოში. თუ მივიღებთ D ვიტამინს, დაახლოებით 2 ათასიდან მაქსიმუმ 5 ათასამდე ერთეულს, ცუდი არ იქნება, თუმცა ჯობია, გავიკეთოთ ანალიზი D ვიტამინზე. C ვიტამინიც დღეში დაახლოებით 1 გრამი შეიძლება მივიღოთ“,- განაცხადა ცერცვაძემ.

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი ,,დოქტრინა”

ს ვირუსი ისე წავა სამყაროდან, ვაქცინა არ დასჭირდება – ამის შესახებ პირველი საუნივერსიტეტო კლინიკის დირექტორმა, ლევან რატიანმა განაცხადა.

მისი თქმით, კორონავირუსს ლეტალური გამოსავალი უფრო ნაკლები აქვს ვიდრე სხვა დაავადებებს, შესაბამისად, ლევან რატიანი ფიქრობს, რომ დადგება მომენტი, როდესაც კორონავირუსთან ბრძოლაში მედიკოსები და ბიოლოგები გაიმარჯვებენ.

„ინფიცირებულთა ზრდა არ ნიშნავს იმას, რომ ეს პირდაპირ კავშირშია დაავადებულთა ზრდასთან. ჩვენ შეიძლება ვიყოთ ინფიცირებული, მაგრამ არ ვიყოთ დაავადებული. ეს იმას ნიშნავს, რომ ვირუსის მტარებლობა არ ნიშნავს დაავადებულს, მაგრამ თუ ვირუსმა ორგანიზმში გამოიწვია ამა თუ იმ ეტაპზე სხვადასხვა სისტემის ფუნქციების დისფუნქცია, უკვე ჩნდება დაავადება კლინიკური გამოვლინებით. ერთი რამ, რის შესახებაც მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის ექსპერტთა აზრი არ შეცვლილა, ესაა ის, რომ ადამიანთა 83% შეიძლება უკვე იყოს ინფიცირებული და არა დაავადებული, დანარჩენ 17 პროცენტში ვლინდება დაავადების სიმპტომატიკა, სადაც კრიტიკული პაციენტი 2-3 პროცენტია, რაც მანამდე 4-5 პროცენტი იყო, დანარჩენ 15 პროცენტში ნაწილდება მსუბუქი, საშუალო და მძიმე პაციენტები“, – განაცხადა ლევან რატიანმა.

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი – ,,დოქტრინა”

მონაცემთა კონფიდენციალობის დაცვის გერმანულმა  მაკონტროლებელმა შვედური კომპანია H&M-ი თანამშრომლების შესახებ პერსონალური ინფორმაციის შეგროვების გამო 35.3 მილიონი ევროთი დააჯარიმა.

ჰამბურგის მონაცემთა დაცვის კომისარმა განაცხადა, რომ H&M-ი ნიურნბერგში მდებარე კლიენტთა მომსახურების ცენტრის თანამშრომლების შესახებ პირად ინფორმაციას აგროვებდა და ინახავდა. საჭიროების შემთხვევაში კი მათ დასაქმებასთან დაკავშირებით გადაწყვეტილებას ამ მონაცემებზე დაყრდნობით ღებულობდა.

თანამშრომლების შესახებ სხვადასხვა სახის ინფორმაციაზე, მათ შორის ოჯახურ საკითხებზე, რელიგიურ კუთვნილებაზე, კომპანიის 50-მდე მენეჯერს მიუწვდებოდა ხელი.

კონფიდენციალურობის დარღვევის ფაქტი მას შემდეგ აღმოაჩინეს, რაც მონაცემები ხელმისაწვდომი გახდა კომპანიის ქსელში მყოფი ყველა ადამიანისთვის.

H&M-მა განცხადება გაავრცელა, სადაც აღნიშნულია, რომ ნიურნბერგის პრაქტიკა კომპანიის გაიდლაინებს არ შეესაბამება, მაგრამ კომპანია მზად არის, მომხდარზე სრული პასუხისმგებლობა აიღოს და თანამშრომლებს მოუბოდიშოს.

წყარო : independent.co.uk

მასალა მოამზადა : თამარ ტაბატაძემ 

ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი ,,დოქტრინა”